Bleiche Resport

Group-Fitness

Fitnesstrainings in der Gruppe sind eine sehr effektive Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining an Geräten. Wir haben abwechslungsreiche Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Group-Fitness bietet eine breite Auswahl und ist deshalb für Frauen und Männer jeden Alters und Trainingslevels geeignet. Das Angebot im BleicheFit enthält für jeden etwas: Koordination und Ausdauer verbessern, Straffung, Figur optimieren oder Stärken der Muskulatur.

Lektionsplan

Lektionsplan ab April

Lektionsplan über Ostern

Mit stossdämpfenden Turnschuhen schonen Sie Rücken und Gelenke im Aerobicunterricht. Ausserdem sind ein Handtuch und eine Trinkflasche wichtige Begleiter während jeder Trainings-Lektion.

Fit: Zumba PartyAm Freitag 12. Mai findet die Zumba Party mit den Special Guests Alex Araujo und Kary Medrano im BleicheFit statt! Wir freuen uns auf dich!
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