Referenzen

Seminarpausen mit Maria Albarran

Im Rahmen der Ausbildung von angehenden Fluglotsen bei skyguide im Bereich Team Ressource Management besuchen wir fast jedes Jahr die Bleiche in Wald.
Ein Thema bei diesen zweitägigen Seminaren ist der Umgang mit Stress und den dazugehörigen Coping-Strategien. Bei dieser Gelegenheit nutzen wir jeweils das Angebot von Maria Albarran einerseits als Auflockerung und andererseits zum Kennenlernen von Methoden, Stress mit Hilfe von Entspannungstechniken oder auch Sport zu reduzieren.
Maria geht dabei immer auf unsere individuellen Wünsche ein leitet die Lektionen voller Energie und Ideen. Wir sind jeweils eine Gruppe von 8-15 Personen und durften schon Angebote im Bereich Yoga, Pilates und Faszientraining geniessen.
Bei unserem letzten Besuch wählten wir Spinning – Coach by Color. Maria führte uns wie gewohnt kompetent, voller Elan und Motivation durch die Stunde. Sie achtete stets auf die verschiedenen Fitnesslevel der TeilnehmerInnen und das Angebot hat unglaublich viel Spass gemacht.
An dieser Stelle möchte ich mich für das jährliche sportliche Highlight unserer Kurse und die unkomplizierte motivierende Zusammenarbeit bedanken.
Daniel Keiser, Flugverkehrsleiter HF, TRM-Coach

«Herzlichen Dank Maria – Du hast uns heute richtig begeistert.» – Dodo Karrer

Und nochmals: zehn, neun, acht, sieben…
So zählte Maria Albarran immer wieder. Frauen des Cafés international waren zu Besuch bei ihr in einer Pilates Flow Stunde des BleicheFit.
WOW, die Übungen waren streng. Und am nächsten Tag schmerzte es überall.
Doch die Frauen waren sich einig – die Übungen haben richtig gutgetan. Dies war auch deutlich an der Stimmung in der Garderobe zu hören.
Dodo Karrer, die Leiterin des Cafés international, wird sich dies zu Herzen nehmen und mehr Bewegung ins Jahresprogramm einbauen.
Im Café international -ein Integrationsangebot der Gemeinde Wald -sind alle Frauen aus Wald Willkommen.
Dodo Karrer