Aktuell
FIT DURCH DEN WINTER
"Gute Laune statt Winterblues": Sport & Bewegung als wichtiger Therepiebaustein.
Deine Fitness und Gesundheit ist uns wichtig!
FITNESS-365 Tage im Jahr geöffnet.
| Zertifiziert: | Wir sind von QualiCert anerkannt |
| Gruppenkurse: | Über 20 Gruppenstunden pro Woche |
| Kinderhort: | Gerne kümmern wir uns fürsorglich um deine liebsten in unserem Kinderhort |
| Betreuung: | Individuell auf deinen Körper und deine Ziele abgestimmter Trainingsplanung |
| Time Stop: | 1 bis 3 Monate kostenlos* (12 & 24 Monaten Abos) |
| Parkplätze: | Kostenlose Parkplätze |
| Verlängerung: | Keine automatische Abo-Verlängerung |
| Personal Training: | Individuelles PT: Effektiv, flexibel und ganzheitlich |
Ruf uns gerne an: 055 266 28 28
EXPERIENCE A NEW ERA IN INDOOR CYCLING
* Wattrate (precise power measuring in Watts)
* Coach by Color (Training Zones Displays in Colours)
* FTP POWER TEST (Test to determine personal Fitness Levels)
* ICG Training App (Data Exchange with Devices & save Workouts)
DAS BLEICHEFIT TEAM ICG freut sich auf dich
* NEUE VIRTUELLE SPINNING LEKTIONEN * Scenic Coach by ICG
ab Dienstag, 14. Januar 2025
Die Welt entdecken ohne Reisepass, so nimmt dich die Scenic Coach Serie mit auf eine atemberaubende Tour an Ziele rund um den Globus. Einfach eintauchen in unterschiedliche Landschaften, die Musik geniessen und dennoch anhand der Trainingsanleitungen immer auf dem richtigen Kurs bleiben. Die Scenic Coach Serie ermöglicht effektive Workouts mit einzigartigem Erlebnisfaktor.
WINTERZEIT IST ERGOZEIT: Das Rudergerät & das Ski Ergometer
Das Rudergerät: Fast 90% der gesamten Körpermuskelmasse wird bei Rudern in Bewegung gesetzt und trainiert. Durch diese hohe Aktivität des gesamten Körpers wird das Herz-Kreislauf-System sowie alle daran beteiligten Systeme hervorragend trainiert.
Das SkiErg trainiert neben dem Herz-Kreislauf-System fast die gleichen Muskeln wie beim Skilanglauf. Verbessert die Muskelausdauer, erhöht die aerobe Kapazität, erhöht die Kraft, stärkt die Körpermitte und den unteren Rücken und es hat geringe Auswirkungen auf die Gelenke. Ein toller Kalorienverbrenner...
NEU: SENSOPRO LUNA. FITNESS REVOLUTION!!
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RÜCKBILDUNGSKURS
Die nächste Kurs beginnt am Dienstag, 21. Januar 2025 (09.30-10.45 Uhr)
Reserviere jetzt deinen Platz - 055 266 28 28
Die 10 Kursstunden sind aufeinander aufgebaut und finden in geschlossenen Gruppen statt. Ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich. Zusätzlich ist eine frei wählbare Lektion aus dem Group Fit-Angebot des BleicheFit inbegriffen.
Die Rückbildungsgymnastik findet mit Baby statt und wird von Nina Walder durchgeführt.
Wir sind Qualicert zertifiziert. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Versicherer wegen der Kostenbeteiligung.
Wir bieten Kinderbetreuung während des Trainings an.
Dein BleicheFit Team
Gesundheit schenken
Was kann man einem lieben Menschen also Schöneres schenken, als Gesundheit? Ein Gutschein für unsere Kursen (Zumba, Pilates Flow, Yoga... ), ein Probemonat, ein Personal Training... und wenn du dir unsicher bist, was deinen Lieben gefällt, dann schenk doch einfach einen Wertgutschein für eine Leistung ihre Wahl.
Du kannst Deinen Gutschein direkt von Ort abholen, oder einfach Gutschein aussuchen, bestellen und direkt ausdrucken!
Alle Preise in CHF und inkl. MwSt
Viel Spass!
| 1 Monat Fit & Group Fitness | 129.– |
| 3 Monate Fit & Group Fitness | 350.– |
| Group Fitness 11-er Karte
Rückbildungskurs 11-er Karte | 280.- 320.- |
Personal Training (nicht MG) Personal Training (MG) | 120.- 90.- |
Collarium 11-er Karte | 50.– |