Bleiche
Fit

Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung.

Trainieren in persönlicher und professioneller Atmosphäre.

Das BleicheFit ist ausgestattet mit modernsten Kraft- und Ausdauergeräten und zahlreiche Gruppenlektionen bieten ein vollumfängliches und ganzheitliches Fitnesstraining. Dabei steht Ihnen unser professionell ausgebildetes Personal zur Seite und begleiten Sie gerne bei einem sicheren und nachhaltigen Training im BleicheFit. 

Mamis & Papis willkommen! In unserer liebevoll geführten Kinderhüeti freut sich das Hüeti-Team auf Ihren Goldschatz. Bei einer Mitgliedschaft sind die Kosten dafür inbegriffen! Mehr Infos

Wir sind zertifiziert! Die Interessensgemeinschaft der Krankenkassen Helsana, Swica, Wincare und Concordia zur Qualitätssicherung in Fitnesscentern (QualiCert), hat uns als Gesundheitspartner anerkannt. Somit erhalten Sie beim Kauf eines Abonnements einen finanziellen Anteil rückerstattet. Fragen Sie Ihre Krankenkasse!

FIT

Wir sind zurück von den Ferien!!

• Die Sommerpause ist vorbei, die Trainingssaison bei uns im BleicheFit hat wieder begonnen.
• Unser Group Fitness Lektionen Plan ist wieder voll geladen, reserviere deinen Platz in einer unseren beliebten Lektionen.
• Unsere FIT Öffnungszeiten haben sich verlängert, ab September bleiben wir von Montag bis Freitag bis 21.00 Uhr offen.
• Unsere NamiAbo heisst neu Junior Abo
• Ride on!! Spinning Saison Start (Ab Dienstag 24. Oktober)
• Rückbildungskurs mit Nina Walder ab November

Junior Abo Fit

In jungen Jahren ist es besonders wichtig, körperlich aktiv zu sein. Bereits ab 15 Jahren, mit Erlaubnis deiner Eltern, kannst du bei uns trainieren und unsere Group Fitness Lektionen besuchen.

Trainiere Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination & Balance mit Trainingsplänen spezielle für Jugendliche. Dein Körpergefühl wird geschult und deine Haltung verbessert.

Rückbildungskurs 

Liebe Mamas

Unabhängig davon, ob du gerade erst die Freuden des Mama-Seins entdeckst oder bereits seit einigen Jahren stolze Mama bist – die Erkundung deines Beckenbodens ist unverzichtbar.

In unserem 11-wöchigen Beckenbodenyogakurs tauchen wir tief in die 3 Schichten des Beckenbodens ein. Wir praktizieren vielfältige Wahrnehmungsübungen, kräftigen unsere Rumpfmuskulatur und gewinnen wertvolle Einblicke in ein beckenbodenschonendes Alltagsverhalten.

Unser Kursziel? Dich mit einem tiefen Verständnis für deinen Beckenboden auszustatten. Denn eine starke und wache Beckenbodenmuskulatur kann nicht nur mögliche Inkontinenz verhindern, sondern auch Organsenkungen effektiv entgegenwirken.

Selbstfürsorge ist ein Geschenk, das wir uns selbst machen können – zu jeder Zeit.

Bist du dabei? Wir würden uns freuen! Kursstart: 7. November 2023. Mit Kinderhüeti. 

Für weitere Informationen oder um deinen Platz zu reservieren, ruf uns unter 055 288 28 28 an. Plätze sind begrenzt.

Warum wir deine beste Option sind...

* Benützung modernster Kraft- und Ausdauergeräte
* Persönliche abgestimmte Trainingsplannung
* Regelmässig Trainingskontrolle
* Teilnehme Group Fitness-Lektionen
* Kostenloser Time Stop von 1-3 Monaten bei 12 & 24 Monate-Mitgliedschaften (Nachträgliches pausieren ist nicht möglich)
* Kinderhüeti (Montag bis Samstag)
* Krankenkassenannerkannt (Qualitop Zertifizierung)
* Benutzung SensoPro & ReAct
* Ernährungstipps
* Frische Handtücher bei jedem Besuch
* Gratis Parkplatz

GROUP FITNESS

HIGHLIGHTS DES MONATS
PILATES FLOW

Pilates Flow ist ein wahres Ganzkörpertraining. Durch die fliessenden Übergange zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche Ihres Körpers beansprucht und gefordert.

Pilates Flow stärkt und entspannt durch Atmung und Bewegung.

Pilates Flow eignet sich für alle Menschen in jedem Alter, die ihre Beweglichkeit des Körpers aufrecht oder wiederherstellen möchten.

Montag 10.00 - 10.50 Uhr 

Samstag 09.00 - 09.50 Uhr

Liebe Mitglieder

Du kannst deine Group Fitness Lektionen bei uns ganz einfach auf deinem Handy mit der SportsNow App buchen!

Das musst du machen:

Lade die SportsNow App im App Store auf dein Smartphone und melde dich bei SportsNow mit deinem Login an.

Link zur Android App

Link zur Apple App

Lektionen können max. 1 Woche vorher gebucht werden.

Sobald eine Lektion voll ist, und sich jemand abmeldet, kriegen alle in der Warteliste eine Info das ein Platz frei ist (dr schnäller isch dr gschwindär)

Bei Fragen stehen wir dir natürlich zur Verfügung. Wir wünschen dir viel Vergnügen!

Dein BleicheFit Team 

Für eine fachmännische Einführung an den Geräten und das Ausarbeiten eines auf Sie zugeschnittenen Trainingsprogramms vereinbaren Sie bitte telefonisch einen Termin: 

Telefon 055 266 28 28

Wir freuen uns, sie während den folgenden Öffnungszeiten begrüssen zu dürfen. 

SEPTEMBER

komm, trainiere & hab spass mit uns! 

Spass und effizientes Training beim GroupFitness.

Im Bleiche Fit bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches, modernes und professionell begleitetes Kursangebot für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Das Angebot der Gruppenlektionen beinhaltet u.a. Yoga, Rückentraining, Body Pump oder Zumba. Die genauen Trainigseinheiten entnehmen Sie bitte dem aktuellen Lektionenplan. 

Wir empfehlen stossdämpfenden Turnschuhen. Ausserdem sind ein Handtuch und eine Trinkflasche wichtige Begleiter während jeder Trainings-Lektion.

Kinderhüeti ist während all unserer Vormittags Lektionen geöffnet. Auch  Samstags.  

Öffnungszeiten

Kinderhüeti Regeln 

Kinder bis zum 8. Geburtstag sind bei uns herzlich Willkommen. 

Personal Training "1 to 1"

Im Personal Training helfen wir Dir, deine sportlichen oder körperlichen Ziele zu erreichen. Du findest in kurzer Zeit heraus, zu was Du und dein Körper alles fähig sind. Lerne deinen Körper neu kennen und freue dich ab deinem Erfolg.

60 min. Personal Training 

90.-   für Mitglieder
120.-  für Nichtmitglieder

Alle Preise in CHF und inkl. MwSt.

Bei Interesse sende uns eine E-Mail.

Dein BleicheFit Team

Möchten Sie schon lange wissen, wie hoch Ihr Körperfettanteil ist? Oder interessiert es Sie, ob Sie genügend Wasser im Körper haben? Oder wollen Sie einfach nur die Veränderungen Ihres Körpers mitverfolgen?

Ab sofort bieten wir im BleicheFit die Körperanalyse mit der neusten Mess-Methode an und erklären im Beratungsgespräch detailliert, wie Ihre Körperzusammensetzung ist.

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für eine persönliche Körperanalyse mit Beratung.

Dauer ca. 20 bis 30 min. Kosten: 25.-.

Alle Preise in CHF und inkl. MwSt.

Modernste Trainings-Technologie für Sport, Physio und Reha. 

Ein Training, das in nur 2 Minuten wirklich jeden begeistert!

ReACT macht...
- Frauen & Männer knackig
- Sportler& Sportlerinnen schnell
- Senioren & Seniorinnen vital.

Interessiert? Ab sofort steht der reAct für Sie im BleicheFit zur Verfügung. Buchen Sie noch heute eine Trainingseinheit!

SENSOPRO

Sensopro in 3 Sätzen

Sensopro ermöglicht das Training von Koordination, welches die 4. Säule neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bildet.
Sensopro ist eine einfache Lösung für alle, egal ob jung oder alt, verletzt oder gesund, in der Rehabilitation oder im Spitzensport.
Sensopro ermöglicht ein unabhängiges und individuelles Training mithilfe des Video Kits.

Eine neue Ära des Bräunens beginnt!

Lust auf eine sanfte Bräune und eine geschmeidig zarte Haut? Das Collarium® machts möglich. Das einzigartige Konzept der Lichttherapie vereint das Wirkungsspektrum von UV- und Rotlicht. Das Rotspektrum fördert die Durchblutung und verbessert dabei die UV-Verträglichkeit. Ihre ausgewogene spektrale Verteilung verbessert die Direktpigmentierung um bis zu 50%. Das Resultat ist eine glatte, sanft gebräunte Haut und eine optimale Vitamin D Versorgung.

Neu ab sofort im BleicheFit!

Kosten: 5.– / 4 Min.
11er Karten sind für 50.- an der Reception im BleicheFit erhältlich

Alle Preise in CHF und inkl. MwSt.

Wir bieten verschiedene Varianten von Mitgliedschaften mit unterschiedlichen Laufzeiten an.

Mitglied im BleicheFit können Sie ab dem 18. Altersjahr werden (oder ab dem 16. Altersjahr mit Unterschrift der Eltern).

Für Jugendliche ab 15 Jahren (Unterschrift der Eltern erforderlich) bieten wir das Junior Abo an.
Preis: 450.– für 6 Mt.

Alle Preise in CHF und inkl. MwSt.

Alle Inhaber des Bleiche Kombi-Mitgliedschaft Abos können im Center-Verbund trainieren.

Nachfolgende Studios sind dem Center-Verbund angeschlossen:

Airport Fitness, Zürich Flughafen
SPA Medical Wellness Center, Bad Zurzach
Aqualon, Bad Säckingen
Ovaverva, St. Moritz

SCHENKEN. ERLEBEN. GENIESSEN.

Schenken Sie, was Sie am liebsten selbst geniessen würden! Wir wünschen Ihnen viel Spass und Freude beim Durchstöbern und Verschenken unserer Gutscheine.

Unser Geschenk an Sie: Gutschein aussuchen, bestellen und direkt ausdrucken!

zum Shop

BleichiPoscht erwünscht?

Etwa achtmal im Jahr informieren wir Sie gerne per Email über die Neuigkeiten der Bleiche. 

Anmelden können Sie sich mit folgendem Formular. Ihre Daten behandeln wir vertraulich. Selbstverständlich können Sie die BleichiPoscht jederzeit wieder abbestellen.

Die mit * bezeichneten Felder bitte angeben.

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